あなたは東京や都会の生活がつまらないと感じていませんか？
実は、都会の生活が性に合わない人は少なくありません。
この記事では、東京や都会の生活がつまらないと感じる7つの理由をわかりやすく解説。
東京や都会でどんな生活を送りたいのか？
イメージしながら読んでみてください。
この記事を読めば、自分に合った居住地選びのヒントが得られますよ。
1. 人が多すぎて息苦しい
東京をはじめとする都会では、人口密度が非常に高くなっています。
駅や街中では大勢の人であふれ、いつも人混みに揉まれている状態です。
満員電車にゆられ、昼夜問わずざわついた環境に囲まれているうちに、徐々にストレスが蓄積されていくのです。
人混みが苦手な人、ゆったりとした環境を好む人にとって、都会はあまりにも息苦しい場所と言えるでしょう。
一人になれる時間や空間が圧倒的に不足しているのです。
1-1. プライバシーが確保しづらい
人口密集地である都会では、他人の目を気にせず振る舞うことが難しくなります。
たとえば住宅事情を見ても、隣近所との物理的な距離が近すぎるため、生活音などがダダ漏れに。
プライバシーを守るためには、常に周囲への配慮が求められるのです。
こんな環境では、自宅でゆっくり過ごしたいのに落ち着けないですよね。
都会では限られたスペースを多くの人と共有せざるを得ないため、一人の時間を確保しづらいのが悩ましいところです。
1-2. 他人に流されやすい
都会では多様な価値観が行き交う一方で、同調圧力が強く働く側面もあります。
多くの人に囲まれて生活していると、知らず知らずのうちに、他人の目を気にするようになってしまうのです。
「周りに合わせなきゃ」という強迫観念から、自分らしさを失ってしまう危険性があります。
また、流行に乗り遅れまいとする意識が高まるあまり、自己を見失いがちです。
都会では無意識のうちに、他人に流されてしまうのかもしれません。
1-3. 人間関係が希薄になりやすい
都会では周りに人が多すぎるため、かえって人間関係が希薄になりがち。
常に大勢の人に囲まれていると、意外と深い人間関係を築きづらいものです。
出会いが多い反面、その多くは一過性のもので終わってしまいます。
また、近所付き合いなどのコミュニティ意識も薄れる傾向にあります。
都会の生活では、家族以外の深いつながりを持ちづらいというジレンマがあるのです。
- 大都会では人口密度が高く、人混みに揉まれるストレスが大きい
- 限られたスペースを共有するため、プライバシー確保が困難
- 人が多すぎて深い人間関係が築きづらく、コミュニティ意識が希薄になりがち
2. 生活コストが高すぎる
東京や都会の物価は、他の地域と比べて著しく高くなっています。
特に家賃や物件価格は法外な水準で、同じ広さの物件でも地方の数倍の費用がかかるケースが珍しくありません。
外食産業なども競争が激しく、コストが跳ね上がる要因となっています。
そうした施設やサービスを利用すれば、財布の中身がすっからかん。
都会の生活は、見えないところでも出費がかさむ構造になっているのです。
2-1. 収入に見合わない出費が多い
東京や都会は、他の地域に比べて所得水準が高い傾向にあります。
しかし、生活コストの高さを考えると、収入の割に手元に残るお金は少ないのが実情です。
高い家賃や物価に加え、交際費などの出費も嵩みます。
都会では収入以上の支出を余儀なくされるケースが多く、生活水準が収入に見合っていないことも。
「稼いでいるのに貯金ができない」というのは、都会の生活あるあるなのかも。
2-2. 節約が難しい
生活コストが高い都会では、節約の効果があまり感じられないことも多いです。
例えば、居酒屋のメニューを見ても一品あたりの値段設定が高いため、少し飲み食いしただけでもすぐにお会計がかさんでしまいます。
普段の買い物でも、どこかに行くにも交通費がバカになりません。
仮に節約を心がけたとしても、そもそもの価格水準が高すぎるので限界があるのです。
都会での節約は一苦労で、どうしてもストレスが溜まりやすいのが玉にきず。
2-3. 満足のいく住環境が手に入らない
ワンルームマンションや狭小物件に高い家賃を払っているうちは、満足のいく住環境は望めないでしょう。
都心部のマンションは、同じ価格帯でも地方の一戸建てと比べるとかなり手狭です。
間取りの使い勝手が悪かったり、収納スペースが足りなかったりと、妥協を強いられます。
庭やガレージ、ペット可物件など、こだわりの条件を盛り込もうとすると、途端に家賃は跳ね上がります。
都会では、納得のいく住まいを手に入れるのに、相当な経済力が求められるのです。
私が空き家バンクで借りた二階建ての一軒家の家賃は、15,000円と格安でした。
- 大都市圏では家賃や物価が高騰しており、生活コストが非常に高い
- 収入に見合わない出費が多く、節約の効果も薄い
- 満足のいく住環境を得るには、相当の経済力が必要になる
3. 自然と触れ合う機会が少ない
東京や都会では緑が少なく、自然の空気に触れる機会が圧倒的に不足しています。
コンクリートジャングルに囲まれた環境で暮らしていると、季節の移ろいを肌で感じることも難しいでしょう。
星空を眺めたり、小川のせせらぎに耳を澄ませたりといった体験もできません。
自然と触れ合うことで得られる安らぎや癒しが、都会の生活には決定的に欠けているのです。
自然との距離が遠いことが、知らず知らずのうちにストレスを生んでいるのかも。
3-1. 季節感が乏しい
東京や都会では四季の移り変わりを感じにくく、季節感が乏しいと言えます。
春の訪れを告げる梅や桜、秋の紅葉など、自然の風物詩に親しむ機会がほとんどありません。
街路樹などの植栽も限られており、季節の花々を愛でることは難しいでしょう。
また、気温や湿度などの変化も、建物の中にいると分かりづらいものです。
大都会で暮らしていると、一年を通して季節感が薄れてしまいがちなのです。
3-2. リフレッシュできる場所が少ない
東京や都会にいると、緑や自然に囲まれてリフレッシュできる場所が限られています。
週末に公園に出かけたとしても、そこは人工的に作られた空間でしかありません。
森林浴やハイキングを気軽に楽しむことはできず、おおらかな自然に身を委ねるような体験からは程遠いのです。
また、海や山へのアクセスにも時間と費用がかかるため、日常的に自然を満喫するのは難しいでしょう。
自然の中で深呼吸する機会が少ないことで、ストレスが蓄積されてしまいます。
3-3. 生き物との触れ合いが乏しい
東京や都会では、生き物と触れ合う機会がほとんどないのも寂しい限りです。
虫や小動物と戯れたり、野鳥のさえずりを聞いたりといった原体験が得られないのです。
ペットを飼うにしても、集合住宅では制限されていることが多く、自由度は低いでしょう。
また、ペットを連れて歩くにも、緑の多い場所を探すのに苦労します。
動物とのふれあいを通じて、命の尊さや自然の大切さを学ぶ機会に恵まれていないのです。
- 都会は緑が少なく、四季の移ろいを感じにくい
- 自然に触れてリフレッシュできる機会が乏しい
- 生き物と触れ合ったり、命の尊さを学んだりする体験が不足している
4. 文化的な刺激が強すぎる
東京や都会は最先端の文化や流行の発信地ですが、情報量が多すぎるのも事実です。
新しいものや珍しいものに常に触れていると、とにかく気が散ってしまいがち。
次々と目新しい刺激を追い求める日々を送っているうちに、知らず知らずのうちに疲弊していくのです。
都会のエンターテインメント性の高さは魅力である反面、落ち着きを奪う側面も。
情報の洪水に流されず、自分のペースを保つのは至難の業と言えそうです。
4-1. 最先端すぎて付いていけない
トレンドの移り変わりが激しい都会では、流行に乗り遅れないようにするだけでエネルギーを使い果たしてしまいます。
ファッションや音楽、グルメなど、常に新しい情報をキャッチアップしなければならない圧力を感じるでしょう。
次々と登場する話題のスポットを制覇するのも、正直疲れるもの。
移り変わりの早さについていけず、置いていかれる焦りを感じることも。
最先端であり続けるのは難しいのに、都会ではそうしたプレッシャーと無縁ではいられないのです。
4-2. 情報の選別が難しい
東京や都会では新しい情報が溢れかえっているため、取捨選択が難しくなります。
オススメのイベントや話題のニュースなど、有益な情報を見極める目利き力が問われるのです。
自分にとって本当に必要なものは何かを考え、情報を取捨選択する習慣が大切になります。
無秩序に情報を取り入れても、消化不良を起こすだけでしょう。
都会の情報の波にのまれないよう、適度な距離感を保つ視点を持つことが重要です。
4-3. 比較する対象が多すぎる
ファッションセンスや職業、収入など、都会には比較対象が溢れています。
他人と自分を比べてしまう機会が多いことで、劣等感を抱きやすくなるのです。
SNSが普及した現代では特に、他者の目にさらされる機会が増えました。
ついつい他人と比べた末に、自信を失ってしまう人も少なくないでしょう。
都会のように比較対象が多すぎると、ありのままの自分を肯定できなくなるのです。
- 都会は新しい情報が多すぎて、消化しきれない
- 流行に乗り遅れまいと必死になり、疲弊しがち
- 比較対象が多すぎて、劣等感を抱きやすい
5. 喧騒から逃れられない
東京や都会の喧騒は、時に耳をつんざくようなストレスとなって襲いかかります。
車の騒音やサイレン、ざわめく人の声など、街にはあらゆる騒音が溢れているのです。
静寂を求めても、そう簡単に見つかるものではありません。
たとえ深夜でも、眠りを妨げるような音が途切れることはないでしょう。
知らないうちに、騒音によるストレスが蓄積されてしまいます。
5-1. 騒音が神経をすり減らす
東京や都会の生活では、常に騒音に悩まされることになります。
交通量の多い幹線道路の近くに住んでいれば、排気音やサイレンの音が絶えません。
電車の走行音や、飛行機の離着陸音に悩まされることもあるでしょう。
また、建設工事の音や、深夜のバイクの騒音など、突発的な音に驚かされる機会も多いはずです。
望まない音が四方八方から押し寄せてくるような環境では、知らず知らずのうちに神経をすり減らしてしまうのです。
5-2. 落ち着ける空間が見つからない
とにかく周りが騒がしいと、落ち着ける空間が見つからず、イライラが募るばかり。
図書館や美術館のような場所で静けさを求めたとしても、人の往来が絶えないのが都会の常です。
カフェでゆっくりしようと思っても、隣のテーブルの会話が気になってしまうでしょう。
自宅に籠ったとしても、外の騒音から完全に遮断されるわけではありません。
都会では「静寂」という概念そのものが失われているため、心を休める場所を見出すのが難しいのです。
5-3. 集中力が途切れがち
落ち着いて物事に取り組もうとしても、騒がしい環境では集中力が保てません。
読書や勉強、仕事に没頭しようとしても、どこからか騒音が聞こえてきて注意が逸れてしまうのです。
クリエイティブな作業に打ち込むには、ある程度の静寂が不可欠。
しかし、都会ではそんな贅沢は望めません。
雑音が集中力を削いでしまうことで、作業の効率も落ちてしまうでしょう。
- 都会では騒音が絶えず、神経をすり減らす
- 静かで落ち着ける空間が見つからない
- 雑音によって集中力が途切れがちになる
6. 健康的なライフスタイルが送りづらい
東京や都会の生活は、健康的なライフスタイルとは程遠いものがあります。
忙しさに追われて不規則な生活に陥ったり、運動不足に悩んだりと、心身のバランスを崩しやすいのです。
自然の中を散歩したり、ゆっくりと体を動かしたりする習慣が身につきにくいのも確か。
生活サイクルが乱れがちなことで、ストレスを溜め込む原因になっているのかもしれません。
心身の健康を維持するには、都会の環境は決して理想的とは言えないのです。
6-1. 生活リズムが不規則になりがち
東京や都会の24時間眠らない街の雰囲気は、知らないうちに生活リズムを乱してしまいます。
遅くまで営業している店舗が多く、ついつい夜更かしをしてしまうことも。
朝方まで遊んでいられる街の誘惑に負けて、徹夜をしてしまうこともあるでしょう。
睡眠時間が削られ、食事の時間も不規則になりがちです。
エネルギッシュな都会の空気に飲み込まれ、健全な生活リズムを失ってしまいます。
6-2. 運動不足に陥りやすい
都会では公共交通機関の利用が前提となっているため、ついつい運動不足に陥ってしまいます。
移動は電車やバスばかりで、歩く機会が極端に少ないのです。
運動をしようにも、近所にスポーツ施設がなかったり、公園までアクセスが悪かったり。
ジムに通うにしても、仕事が忙しくて時間が取れないことが多いでしょう。
喧噪に満ちた街並みの中では、ジョギングなどを楽しむ環境も整っていません。
6-3. ストレス発散の方法が偏りがち
都会ならではの娯楽にどっぷり浸かり、ストレス発散が偏ったものになりがちです。
仕事の疲れを、飲み会や夜遊びで紛らわそうとすることも多いのではないでしょうか。
自然の中で汗を流すハイキングやサイクリングなど、健全なレジャーを楽しめる環境が身近にありません。
休日にショッピングや映画、外食などで気晴らしをするのが精一杯。
心身のリフレッシュ方法が偏っていると、バランスを欠いた生活習慣になってしまいます。
- 24時間眠らない街の雰囲気が、生活リズムを乱しがち
- 車社会で移動が不活発なため、運動不足になりやすい
- ストレス発散の方法が飲み会や夜遊びなどに偏る
7. ゆとりある暮らしができない
競争の激しい東京や都会では、ゆとりを持った生活を送ることが困難です。
物価が高く、仕事に追われる毎日を過ごしているうちに、いつしかゆとりが失われているのです。
常にエネルギーを全開にしていないと、周りから取り残されてしまいそうな焦りもあるでしょう。
心に余裕を持ち、自分のペースで暮らすことの難しさを痛感する瞬間です。
都会のせわしない空気に流されるまま、ゆとりを持てずにいるのです。
7-1. 時間的余裕がない
東京や都会では通勤・通学に多くの時間を取られ、私生活を犠牲にしがちです。
毎日満員電車に揺られて会社と家を往復しているうちに、自由な時間はどんどん失われていくのです。
残業や付き合いで帰宅が遅くなることも多く、平日はろくに趣味の時間も取れません。
休日も疲れを癒やすので精一杯で、あっという間に過ぎ去ってしまうでしょう。
都会の生活は効率優先で、ゆっくりと自分の時間を楽しむ余裕がないのが悩ましいところ。
7-2. 精神的ストレスが高い
周りとの比較や競争にさらされる都会では、常に一定の緊張感を強いられます。
他人の目を気にして、無理に明るい顔を作らなければならない場面も多いでしょう。
プライベートが限られる環境で、いつでもベストな状態でいることを求められるのです。
また、仕事面でのプレッシャーも大きく、ストレスを感じる機会が多くなります。
精神的に追い詰められやすい都会の環境では、心の平穏を保つことが難しいのです。
7-3. 生活の質を高められない
都会では収入が高くても、生活の質を思うように高められないことが多いです。
物価の高さに加えて、過密な住環境やインフラの整備不足など、ストレス要因が多いからです。
高級住宅街に住んでいても、騒音や大気汚染から完全に逃れられるわけではありません。
お金をかけて習い事をしたくても、多忙な毎日の中では続けられないかもしれません。
大都会の利便性を求めて暮らしていても、かえって生活の質が下がっているというジレンマがあるのです。
- 通勤時間の長さなどから、自由な時間を十分に持てない
- 周りと比較される環境で、精神的ストレスが高まりがち
- 収入の割に過密な住環境などから、生活の質が高められない
まとめ
東京や都会の生活に、馴染めないと感じる人は多いでしょう。
人の多さ、高すぎる生活コスト、自然の少なさ、強すぎる刺激、喧騒、不健康な生活、ゆとりのなさなど、ストレス要因は尽きません。
東京や都会の環境に合わないと感じたら、思い切って地方移住を検討してみては？
ゆったりとした空間の中で、自分らしい暮らしを追求することができるはず。
大切なのは、都会の常識に囚われずに、自分に合ったライフスタイルを選ぶこと。
東京や都会に疑問を感じている今こそ、新しい人生を踏み出すチャンスなのかもしれません。
都会と田舎、あなたにはどっちが合っていますか？
