田舎暮らしに憧れを抱く人は多いですが、実際に移住するとなると不安が尽きないもの。
この記事では、離島移住経験者の視点から、移住前に知っておきたい7ヶ条をご紹介。
上手に適応して、理想の田舎暮らしを送るためのコツと注意点を詳しく解説。
移住後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、この機会に理解を深めましょう。
「自分はどんな田舎暮らしをしたいか？」
イメージしながら読んでみてください。
1.地域コミュニティとの良好な関係づくり
田舎暮らしでは、地域の人々との繋がりが何より大切。
慣れない土地で孤立しないためにも、積極的にコミュニティに溶け込む努力が必要不可欠。
しかし、いきなり飛び込むのは勇気がいりますよね。
ここでは、コミュニティとの関係づくりを円滑に進める3つのポイントをご紹介。
1-1.地域行事への参加を心がける
お祭りや運動会、町内会の集まりなど、地域の行事にはできるだけ顔を出しましょう。
そこで顔見知りになった人とは、日常的にも挨拶を交わすなど、コミュニケーションを図っていくと良いでしょう。
行事への参加は、地域に受け入れてもらう第一歩。
1-2.近所付き合いは程々に
田舎ではご近所付き合いが比較的濃密なため、つい深入りし過ぎてしまいがち。
しかし、馴れ馴れしすぎるとかえって疎まれる原因にも。
程々の距離感を保ちつつ、自然体で付き合いましょう。
1-3.地域の歴史や文化を学ぶ
土地の成り立ちや歴史、方言など、移住先の文化を理解しようと努めることも大切。
地元民との会話のネタにもなりますし、その地域を尊重する姿勢は必ず良い印象を与えます。
図書館などで郷土資料を探してみるのもオススメ。
- 地域行事には積極的に参加し、顔を覚えてもらう
- ご近所付き合いは程々の距離感が大切
- 地域の文化や歴史を学び、理解を示す姿勢が好印象に繋がる
2.自然の脅威への備え
田舎暮らしの魅力のひとつが豊かな自然ですが、都会より自然災害のリスクが高いのが実情。
特に山間部や海沿いの地域では、土砂崩れや津波などへの警戒が欠かせません。
ここでは、自然の脅威に備える3つの方法をお伝えしましょう。
2-1.ハザードマップで危険箇所を把握する
市町村が発行しているハザードマップを参考に、お住まいの地域で 起こりうる自然災害と危険箇所をしっかりチェック。
それを踏まえて、日頃から避難経路を確認したり、家の補強を行ったりと、 備えを怠らないことも大切。
2-2.地域の防災訓練に参加する
地域の自主防災組織が実施する防災訓練には、できる限り参加しましょう。
避難方法や安否確認の手順などを体得できるうえ、いざという時に助け合える近所の仲間づくりにも繋がります。
2-3.自宅での備蓄を怠らない
災害時に備えて、飲料水や非常食、懐中電灯などの必需品を備蓄しておきましょう。
田舎では物資の配給に時間がかかることも考慮し、最低3日分はストックしておくと安心。
- ハザードマップで災害リスクと危険箇所を確認
- 地域の防災訓練に参加し、いざという時の備えを万全に
- 食料や生活必需品の備蓄は最低3日分を確保
3.不便さを楽しむ心構え
都会に比べると、田舎暮らしは不便な面が多い。交通の便が悪く移動に時間がかかったり、買い物や外食の選択肢が限られていたり。
しかし、そんな不便さをネガティブに捉えるのではなく、楽しむ心構えを持つことが大切。
不便を楽しみに帰るをヒントを3つご紹介しましょう。
3-1.のんびりとした時間を満喫する
バスの本数が少なく、待ち時間が長い。
しかし、それはゆったりと景色を眺めたり、本を読んだりするチャンスでもあります。
都会のような時間に追われる生活ではなく、「のんびり」を満喫する。
それが田舎暮らしの醍醐味だと言えるでしょう。
3-2.創意工夫で不便を解消する
日用品や食材の買い出しも、計画的に行う必要があります。
少ない店舗を効率よく回ったり、まとめ買いを活用したり、ネット通販も利用したり。
不便を解消するためのアイデアを考えることで、かえって暮らしが豊かになることも。
柔軟な発想を楽しんでみてはいかがでしょうか。
3-3.不便ゆえの贅沢を見つける
田舎暮らしには、都会にはない贅沢もたくさんあります。
おいしい空気、澄んだ星空、のどかな風景。
不便を嘆くよりも、そうした田舎の魅力を存分に味わうことが大切。
不便の中にこそ、かけがえのない豊かさが潜んでいるのです。
- 不便に焦らずゆったりと過ごす余裕を持つ
- 計画的な買い物や柔軟な発想で不便を解消
- 不便の中にある田舎ならではの贅沢に目を向ける
4.趣味や生きがいを見つける
田舎暮らしでは、自由になる時間が都会よりも多いのが特徴。
その分、趣味や生きがいを見つけることが、充実した毎日を送るカギとなります。
しかし、いきなり何かを始めるのは難しいですよね。
ここでは、田舎で趣味を見つけるための3つのヒントをお伝えしましょう。
4-1.自然の中で過ごす時間を楽しむ
山歩きや川釣り、ガーデニングなど、自然の中で楽しめる趣味はたくさんあります。
好きな場所で過ごすことを日課にしてみては。
散歩やジョギングから始めるのも良いでしょう。
身近な自然に触れ合うことで、新しい興味が芽生えるかもしれません。
4-2.地域の特色を活かした体験をする
田舎には、その土地ならではの特色ある体験もいっぱい。
例えば伝統工芸品づくりや農作業の手伝いなど、地元の人に教わりながら体験してみるのはいかが。
興味のある分野の経験を積むことで、やがて没頭できる趣味が見つかるはず。
4-3.仲間と一緒に楽しむ機会を作る
ひとりで趣味を始めるのはちょっと不安。
そんな時は、同じ趣味を持つ仲間を見つけてみましょう。
公民館の講座や地域のサークル活動に参加すれば、きっと楽しい出会いがあるはず。
皆で刺激し合いながら、やりがいを感じる時間を過ごせるでしょう。
- 自然の中で過ごす時間から新しい興味を見出す
- 地域の特色ある体験を通して趣味の幅を広げる
- 趣味を共有できる仲間との出会いを大切にする
5.ストレス解消法を持つ
「自然に囲まれる田舎暮らしはストレスフリー！」なんて思いがちですが、現実はそう簡単ではありません。
人間関係のもつれ、思うようにいかない農作業、不便な生活など、ストレスの種は意外と多いもの。
そこで、田舎ならではのストレス解消法を3つ提案します。
5-1.自然の中で深呼吸をする
森林浴や海辺の散歩など、大自然の中で深呼吸をするだけで、驚くほどリラックスできます。
マイナスイオンを全身で浴びれば、自然とストレスが解消されていくでしょう。
自宅の近くで、自分だけのお気に入りの場所が見つかるかも。
5-2.地域の人とのんびりおしゃべり
ちょっとした愚痴も、誰かに聞いてもらえるだけでストレス発散になります。
普段から近所付き合いを大切にしておけば、気軽におしゃべりできる相手も見つかります。
のんびりとした会話の中から、新しい気づきを得ることもあるでしょう。
5-3.好きなことに打ち込む時間を作る
趣味に没頭している時は、嫌なことも忘れてしまうもの。
日頃のストレスを発散するためにも、好きなことに打ち込む時間を意識的に作りましょう。
読書でも、スポーツでも、ガーデニングでも、自分だけの特別な時間があれば、きっとリフレッシュできるはず。
- 自然の中で深呼吸をしてリラックスする
- 地域の人とおしゃべりをして愚痴を発散する
- 趣味に没頭できる自分だけの時間を大切にする
6.医療・福祉サービスを把握する
田舎暮らしで気をつけたいのが、医療や福祉面でのサポート。
都会に比べると、病院や介護施設までのアクセスが悪かったり、サービス内容に制限があったりするケースも。
事前にしっかりと情報収集しておけば、いざという時も安心。
医療・福祉面の備えについて、3つのポイントを確認しておきましょう。
6-1.地域の医療機関の場所と診療科目を確認
急病やケガの際に頼りになるのが、地域の医療機関。
自宅から一番近い病院や診療所の場所を把握し、どんな診療科目があるのかをチェックしておきましょう。
専門的な治療が必要な場合、遠方の大きな病院を受診する必要があるかもしれません。
私が移住した島には病院はなく、小さな診療所が1つだけでした。
6-2.介護・福祉サービスの利用条件を調べる
年齢とともに、介護や福祉のサービスが必要になることも。
地域包括支援センターなどで、在宅介護サービスや施設入所の条件を確認しておくと安心。
サービス内容や利用料金、申請方法など、具体的な情報収集を心がけましょう。
6-3.医療・福祉の専門家とのつながりを持つ
日頃からかかりつけ医を持ち、信頼関係を築いておくことも大切。
気になる症状があれば気軽に相談できるはず。
また、地域包括支援センターの職員や民生委員とも顔見知りになっておけば、もしものときに頼りになるでしょう。
普段からの積極的なコミュニケーションが欠かせません。
- 地域の医療機関の場所と診療科目を把握する
- 介護・福祉サービスの利用条件を事前に調べる
- かかりつけ医や福祉の専門家とのつながりを持つ
7.スローライフを楽しむ
最後に、田舎暮らしの大きな魅力である「スローライフ」について考えてみましょう。
ゆったりとした時間の流れの中で、自分のペースで暮らすことがスローライフの基本。
都会の喧騒から離れ、心豊かな毎日を過ごすためのヒントを3つご紹介します。
7-1.地元の食材でまったり料理
新鮮な野菜や果物、地元の特産品など、田舎ならではの食材が手に入るのは大きな魅力。
ゆっくりと腰を据えて、手料理を楽しんでみるのはいかがでしょう。
オリジナルの味を発見するのは面白いですよ。
家族や友人と一緒に、まったりと食卓を囲む時間を大切にしたいですね。
7-2.自然の中でぼーっと過ごす
時には、何もしないで過ごす時間も必要。
裏山で鳥のさえずりを聴いたり、河原で水の流れを眺めたり。
自然の中で「ぼーっと」してみると、心が洗われるような気分になれるはず。
日々の忙しさから離れて、自分を見つめ直すゆとりを持つことが、スローライフでは何より大切。
7-3.のんびりと地域交流を楽しむ
田舎では、住民同士が助け合いながら暮らしている地域が多い。
農作業の手伝いをしたり、一緒に食事をしたり、ゆるやかなコミュニティの一員としてのんびり交流するのも、スローライフの醍醐味。
都会とは違う人間関係の豊かさを、存分に味わってみてはいかがでしょうか。
- 地元食材を使った手料理でまったり過ごす
- 自然の中で「ぼーっと」する時間を大切にする
- ゆるやかな地域のつながりをのんびり楽しむ
まとめ
いかがでしたか？
田舎暮らしを始める前に知っておきたい7ヶ条をご紹介しました。
地域コミュニティとの関係、災害への備え、不便を楽しむ心構え、趣味や生きがいの発見、ストレス解消法、医療・福祉の把握、スローライフを楽しむコツ。
これらを押さえておけば、きっと充実した田舎暮らしが送れます。
時には理想と現実の違いに戸惑うこともあるでしょう。
しかし、だからこそ新しい発見や学びのチャンスがあると前向きに捉えることが大切。
田舎暮らしは、自分のペースで心豊かに生きるための選択肢のひとつ。
のんびりとした空気に身をゆだね、自然の中で穏やかに過ごす。
そんな日々の積み重ねが、きっと心を満たしてくれるはず。
この記事を参考に、幸せな田舎暮らしを実現させてくださいね。
