アスペルガーの人は田舎と都会どっちが暮らしやすい？6つの観点で比較

アスペルガー症候群の人は、周りの環境に影響を受けやすい特徴があります。

そんなアスペルガーの人には、田舎と都会のどちらが適しているのでしょうか。

この記事では、アスペルガーの特性を考慮しながら、6つの観点から田舎と都会の生活を比較していきます。

最後まで読めば、アスペルガーの人に合った住環境が分かるはずです。

田舎や都会でどんな生活を送りたいのか？

イメージしながら読んでみてください。

まずは、アスペルガー症候群の代表的な3つの症状について解説しましょう。

1.アスペルガーの3つの主な特徴とは？

アスペルガー症候群は、自閉症スペクトラムの一種です。

知的障害はないものの、コミュニケーションや対人関係に困難を抱えます。

また、感覚過敏や同じ行動へのこだわりが強いのも特徴です。

ここでは、アスペルガーの代表的な3つの症状に焦点を当てて説明します。

この特性を理解することが、住環境選びの第一歩となるでしょう。

1-1.対人コミュニケーションの問題

アスペルガーの人は、相手の気持ちを読み取ることが苦手です。

また、言葉以外の意味を理解したり、暗黙のルールに気づくのも難しいでしょう。

そのため、初対面の人と上手く会話ができなかったり、場の空気になじめなかったりします。

しかし、興味のある話題になると、一方的に長々と語ってしまうことも。

これが原因で、周囲の人間関係がぎくしゃくしてしまうのです。

1-2.感覚の過敏さ

アスペルガーの人の多くは、感覚過敏の傾向にあります。

大きな音や眩しい光、肌触りの悪い衣服などに耐えられません。

人混みの中にいると、ざわざわした音や他人との接触に圧倒されてしまうのです。

そのストレスから、外出を避けるようになる人もいるでしょう。

一方、感覚が鈍感すぎるアスペルガーの人もいます。

1-3.同一性への執着

アスペルガーの人は、同じ行動パターンを繰り返したがる傾向が強いです。

毎日同じ時間に同じ行動を取ることで、安心感を得るのです。

しかし、ちょっとした変化にも過剰に動揺してしまいます。

これは、アスペルガーの人が予測のつかない状況を極端に嫌うから。

融通の利かなさから、周りの人を困らせてしまうこともあるでしょう。

2.公共交通機関の利便性の違い

アスペルガーの人にとって、電車やバスなどの公共交通機関の利便性は重要な考慮点です。

なぜなら、公共交通機関は、人混みや騒音など感覚過敏を刺激する要素が多いから。

都会は交通網が発達しているので、クルマがなくても生活しやすいメリットがあります。

しかし、ラッシュ時の電車などは、アスペルガーの人には耐え難い環境かもしれません。

一方、田舎は公共交通機関が不便なので、自力での移動が必須になります。

2-1.都会の交通機関はアスペルガーに不向き？

都会の電車やバスは、利用者が多いため、いつも混雑しています。

特に通勤・通学ラッシュ時は、乗客で溢れかえります。

大勢の人に囲まれ、体が触れ合う状態は、感覚過敏のアスペルガーにとって苦痛以外の何物でもありません。

駅の雑踏や車内のざわめきも、聴覚過敏には堪えるでしょう。

都会の交通機関の喧騒は、アスペルガーの強い苦手意識を引き起こします。

2-2.田舎暮らしならマイカーが必須

田舎では、電車やバスの本数が少なく、路線も限られています。

自宅から駅やバス停までが遠いこともザラにあります。

クルマがないと、通勤・通学はもちろん、買い物にも不便この上ありません。

行動範囲が狭まれば、生活の質が下がるのは必至です。

田舎に住むアスペルガーの人は、免許を取得し、マイカーを所有することが欠かせません。

2-3.移動時のストレスを軽減する工夫を

アスペルガーの人が公共交通機関を使う際は、空いている時間帯を選ぶのがオススメ。

ラッシュを避けるだけでも、感覚過敏のストレスは大幅に減らせるでしょう。

また、ノイズキャンセリングヘッドホンを着用するのも手です。

周囲の騒音をシャットアウトできれば、聴覚過敏の不快感が和らぐはずです。

移動時のストレスを軽減する対策を講じることが、快適な外出のカギを握ります。

3.買い物などの日常的利便性の差

食料品や日用品の購入、行政サービスの利用など、日常生活の利便性も住環境選びの重要なポイントです。

アスペルガーの人は、感覚過敏のため人混みが苦手な傾向にあります。

また、同じ店や商品へのこだわりが強いのも特徴の一つ。

買い物のストレスが少なく、いつもの商品が手に入る環境が理想的といえるでしょう。

都会と田舎では、生活利便性にどんな違いがあるのか見てみましょう。

3-1.都会は店舗が豊富で好みの物が揃う

都会には、大型スーパーからコンビニまで様々な店舗が軒を連ねています。

必要な物はほぼ全て徒歩圏内で調達可能です。

幅広い商品の中から、好みに合った物を選べるのは大きな利点といえるでしょう。

行政サービスの窓口や医療機関へのアクセスも良好です。

しかし、どこも人が多く、感覚過敏にとってはストレスフルな環境といえます。

3-2.田舎は買い物に不便だが人混みは少ない

田舎の店舗数は少なく、品揃えも都会ほど豊富ではありません。

車で遠出をしないと、欲しい物が手に入らないことも多いでしょう。

通販の利用が欠かせませんが、届くまでに時間がかかるのが玉に瑕です。

一方、人口密度が低いため、店内が混雑することは稀です。

感覚過敏へのストレスは小さいといえるでしょう。

3-3.ネット通販の活用がオススメ

アスペルガーの人にとって、買い物の理想は、自宅で好みの商品を揃えられること。

ネット通販の利用は、この課題を見事に解決してくれます。

実店舗に出向く必要がないので、感覚過敏によるストレスからも解放されるでしょう。

定期便を利用すれば、いつもの商品を定期的に受け取ることもできます。

都会でも田舎でも、ネット通販の活用が買い物問題の解決策となりそうです。

4.近隣住民とのコミュニケーション頻度の違い

アスペルガーの人は、対人コミュニケーションが苦手な傾向にあります。

相手の表情や身振りから感情を読み取ることが難しいのです。

また、自分の感情を適切な言葉で表現するのも不得意。

そのため、近隣住民とのトラブルに発展しやすいという課題があります。

都会と田舎では、近所付き合いの程度にどのような違いがあるのでしょうか。

4-1.都会は隣人との交流が少ない

都会では、プライバシーが尊重される傾向が強いです。

隣に住む人の顔も名前も知らないという状況が珍しくありません。

近所付き合いの煩わしさから解放されるメリットは大きいでしょう。

アスペルガーの人にとって、隣人とのコミュニケーションが少ない環境は生きやすいはずです。

しかし、いざという時に助け合える関係性が築けないというデメリットもあります。

4-2.田舎は近所付き合いが濃密

田舎は、地域コミュニティのつながりが強いのが特徴。

隣近所の交流が盛んで、互いの家を行き来するのが当たり前という土地柄も。

アスペルガーの人にとって、頻繁な近所付き合いはストレスの種になりかねません。

暗黙のルールの多さや、同調圧力の強さにも悩まされるでしょう。

一方、困った時に助けを求めやすいのは田舎暮らしの利点です。

4-3.近隣トラブルを避ける工夫を

アスペルガーの人が近隣トラブルを避けるには、最低限のコミュニケーション能力が必要不可欠。

あいさつやゴミ出しルールの順守など、最低限のマナーは心掛けましょう。

アスペルガーを周囲に伝え、理解を得ることも大切。

感情的にならず、ストレートに説明するのがポイントです。

どうしても近所付き合いが苦手なら、できるだけ接点を減らす工夫を。

5.感覚刺激の量と種類の違い

アスペルガーの人の多くは、感覚過敏の傾向があります。

大きな音や強い光、不快な臭いなどに敏感で、それらの刺激から強いストレスを感じるのです。

感覚刺激の少ない環境で暮らすことが、アスペルガーの生活の質を大きく左右するでしょう。

都会と田舎では、感覚刺激の量や種類にどのような違いがあるのでしょうか。

このポイントを踏まえた住環境選びが重要といえそうです。

5-1.都会は感覚刺激が多くて過酷

都会には、アスペルガーの感覚を刺激する要素が溢れています。

車の騒音やクラクション、ネオンの眩しさ、排ガスの臭いなどは、感覚過敏の人にとって耐え難いストレス。

人混みの喧騒や、他人と物理的に接触する機会の多さも大きな負担となるでしょう。

都会の喧噪は、アスペルガーの神経をすり減らす一方。

感覚過敏のある人にとって、都会の環境は過酷といえるかもしれません。

5-2.田舎は感覚刺激が少なくて快適

一方、田舎の環境は感覚刺激が少ないのが特徴。

交通量が少ないため、騒音や排ガスのストレスは小さいです。

自然の多い環境では、不快な人工的ストレッサーとの接点も限定的。

静かで穏やかな田舎の暮らしは、アスペルガーの感覚過敏に優しいといえるでしょう。

感覚刺激が少ない分、ストレスの軽減が期待できます。

5-3.感覚刺激対策の工夫次第

感覚刺激の影響は、物理的な対策である程度緩和できます。

遮音性の高い部屋や、光を遮断するカーテンの使用で、聴覚や視覚への刺激は軽減可能。

外出時のサングラスやヘッドホン、マスクの着用も効果的でしょう。

生活に支障が出るレベルなら、感覚統合訓練による脱感作療法も選択肢の一つ。

感覚刺激への対策をどこまで施せるかが、快適な暮らしの鍵を握ります。

6.予測可能性と同一性の保持のしやすさ

アスペルガーの人は、変化を極端に嫌う傾向にあります。

日々の生活が、いつも通りのパターンで進むことを強く望むのです。

予測可能性が高く、同一性が保持しやすい環境であることが、アスペルガーの暮らしやすさに直結します。

この点において、都会と田舎にはどのような違いがあるのでしょうか。

予測可能性と同一性の視点から、都会暮らしと田舎暮らしを比較してみましょう。

6-1.都会は予測不可能な変化が多い

都会では、人の入れ替わりが激しいのが特徴。

隣人が変わったり、行きつけの店の店員が代わったりと、人的環境の変化が多いです。

駅前の再開発や道路工事など、物理的環境の変化も頻繁に起こります。

アスペルガーの人は、こうした予測不可能な変化への対応を迫られるストレスが大きいでしょう。

いつもの日常が維持しにくいのは、都会暮らしのデメリットといえます。

6-2.田舎は変化が少なく同一性が保ちやすい

一方、田舎は人口移動が少なく、環境の変化が穏やか。

顔見知りの関係が長く続くため、人的環境の同一性は保ちやすいです。

自然豊かな田舎では、四季の移り変わり以外に大きな変化は少ないでしょう。

予定通りの日常が繰り返されるのは、アスペルガーの特性にマッチします。

同じ行動パターンを保ちやすい田舎の環境は、アスペルガーに優しいといえそうです。

6-3.変化への対応力を身につける

どんなに環境を整えても変化は避けられないもの。

アスペルガーの人も、変化への対応力を身につけることが大切です。

小さな変化から徐々に慣れていくのがオススメ。

いつもと違う道を散歩したり、新しい趣味に挑戦したり。

段階を踏みながら、柔軟性を養っていきましょう。

7.趣味や特技を活かせる環境の違い

アスペルガーの人は、強い興味関心を持つ分野で高い能力を発揮することが多いです。

そうした特定分野の趣味や特技を存分に活かせる環境であることが、彼らの生きがいにつながるでしょう。

趣味を仲間と共有したり、特技を社会に還元したりできる場所は、アスペルガーにとって理想的。

この点において、都会と田舎では、どのような違いがあるのでしょうか。

アスペルガーの特性を生かせる可能性という視点から比較してみましょう。

7-1.都会は多様な趣味コミュニティーが魅力

都会には、あらゆる分野の趣味を共有できるコミュニティーが数多く存在します。

珍しい趣味でも、必ず仲間が見つかるのが都会の強み。

アスペルガーの人は、興味関心の対象に没頭する傾向が強いため、趣味の世界に生きがいを感じやすいでしょう。

多様な選択肢の中から、自分に合ったコミュニティーを選べるのは嬉しいですね。

都会なら、アスペルガーの特性を活かした多彩な趣味ライフが送れそうです。

7-2.田舎は特技を活かした社会貢献の場が豊富

田舎では、趣味の選択肢は限られるかもしれません。

しかし、アスペルガーの特技を地域社会に役立てる機会は豊富にありそうです。

例えば、動植物に詳しいアスペルガーの人なら、地域の自然保護活動で力を発揮できるでしょう。

歴史や伝統文化に造詣が深ければ、地域の文化継承に貢献できます。

特技を活かしたボランティアは、社会参加の良い機会になるはずです。

7-3.インターネットの活用で可能性は無限大

現代では、趣味や特技を活かす場は、物理的な場所に限定されません。

インターネットの普及により、オンライン上でも活躍の場は無限に広がっています。

特定分野に特化した知識やスキルを活かし、ブログやSNSで情報発信したり、作品を販売したり。

アスペルガーの強みを存分に発揮できる可能性を秘めているでしょう。

ネットの力を借りれば、都会でも田舎でも、活躍のチャンスは無限大です。

まとめ

アスペルガーの特性を考慮すると、田舎暮らしの方が環境面でのメリットが大きいといえるでしょう。

感覚刺激が少なく、人付き合いの煩わしさから解放され、穏やかな日常が保ちやすいのは魅力的。

一方、都会暮らしは、利便性の高さがアスペルガーの生活の質を支える面もあります。

必要な物が手に入りやすく、医療や福祉などの社会資源へのアクセスも良好なのは心強い。

結局のところ、アスペルガーに合った環境かどうかは、本人の特性や価値観次第。

この記事を参考に、あなたに合った場所を見つけてくださいね。